Het saunabad is niet alleen het opwarmen in de hete cabine, het is een spel van afwisselend opwarmen, afkoelen en rusten
Maar geen spel zonder spelregels. Het saunabad is een nauwkeurig voorgeschreven ritueel.
Neem zeker twee uur de tijd voor een heerlijke belevenis in uw Knüllwald sauna. U heeft nodig;
- twee badlakens (één om op te zitten en één om af te drogen),
- een badjas en liefst ook badslippers,
- zeep en een saunaborstel.
De "routing" is dan als volgt
1
 |
je begint met een (warme) douche
 |
je blijft max. 15 minuten in de sauna
 |
na het opwarmen is het afkoelen heel belangrijk
 |
even heerlijk relaxen
 |
of lekker genieten van een massage
 |
of warm voetenbad
|
voor het 2e rondje weer eerst douchen
 |
dan ga je de sauna weer in voor het 2e rondje
|
heerlijk zweten!!
(1/1)
